तो ये है उर्वशी रौतेला की खूबसूरती का राज, एक्ट्रेस की डाइटीशियन ने किया डाइट का खुलासा

एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला बॉलीवुड से लेकर साउथ फिल्म इंडस्ट्री में काम कर चुकी हैं और खुद की एक सक्सेसफुल अभिनेत्री के तौर पर पहचान भी बना चुकी हैं। कभी अपनी फिल्म को लेकर तो कभी अपने स्टेटमेंट्स को लेकर वह सुर्खियों का हिस्सा बनी रहती हैं।

हाल ही में उन्होंने खुद का मंदिर होने की भी बात कही थी, जिसका वीडियो तेजी से सोशल मीडिया पर वायरल हुआ था। हालांकि ये दावा झूठा पाया गया। ऐसे में उर्वशी फिर से इंटरनेट पर छा गई हैं। लोग उन्हें इतना बड़ा झूठ बोलने के लिए ट्रोल कर रहे हैं।

हालांकि विवादों को साइड में रखा जाए तो उर्वशी के चर्चा में रहने की वजह उनकी खूबसूरती भी रहती है। फिल्मों में आने से पहले वह कई ब्यूटी पेजेंट्स का हिस्सा रहीं और विनर भी बनीं। इन खिताब में मिस दिवा-मिस यूनिवर्स इंडिया 2015 भी शामिल है। उनकी खूबसूरती देख कोई भी दंग रह जाता है और यह जानना चाहता है कि वह अपनी खूबसूरती और फिगर को आखिर मेंटेन कैसे करती हैं। आइए आज इस आर्टिकल में जानते हैं इस बारे में।

Photos- Instagram/Urvashi Rautela

उर्वशी रौतेला की खूबसूरती का क्या है राज

एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला 31 साल की हो चुकी हैं और वह अपनी ब्यूटी और फिटनेस को मेंटेन करने के लिए डाइट से लेकर एक्सरसाइज सभी चीजों का ख्याल रखती हैं। वह न केवल हेल्दी मील्स लेती हैं, बल्कि रोजाना योगा,वेट ट्रेनिंग,और कोर एक्सरसाइज करती हैं।

देखें वीडियो ​

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सिंपल चीजों की शौकीन हैं उर्वशी

एक पॉडकास्ट में उर्वशी रौतेला की डाइटीशियन श्वेता शाह (Shweta Shah) ने उनकी डाइट के बारे में खुलासा किया था। उन्होंने बताया था कि उर्वशी की डाइट काफी सिंपल रहती है। वह बेहद सिंपल इटर हैं और बहुत ज्यादा खाती भी नहीं हैं। हालांकि वह ब्रेकफास्ट के बिना अपने दिन की शुरुआत नहीं करती हैं। उन्हें अपने दिन की पहली मील जरूरी चाहिए होती है।

एक दिन में क्या-क्या खाती हैं उर्वशी रौतेला

वह ब्रेकफास्ट में पोहा, उपमा, जैसी चीजें खाती हैं। दोपहर में उनकी प्लेट में रोटी, सब्जी रहती हैं। इसके अलावा उवर्शी जल्दी डिनर करने में यकीन रखती हैं। इसलिए वह 6 से 7 बजे तक अपने दिन की आखिरी मील ले लेती हैं। रात के खाने में वह कभी-कभी पराठा, कभी पनीर से बनी डिश, या चीला या रोल्स खाती हैं।

इवनिंग स्नैक्स

श्वेता शाह ने बताया कि इवनिंग स्नैक में उर्वशी को कुछ खास चाहिए नहीं होता है। लेकिन उनका एक बहुत ही फेवरेट जूस है, जिसके बिना उनका दिन कंप्लीट नहीं होता। ये जूस मिंट और धनिया से बनता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।