हार्ट सर्जन ने बताया- दिल को हेल्दी रखने के लिए इन 6 चीजों से दूरी जरूरी, खुद भी बरतते हैं ये सावधानी!

हार्ट डिजीज से दुनिया भर में सबसे ज्यादा मौतें होती हैं. इसका खतरा उम्र और लिंग के आधार पर कम या ज्यादा नहीं है. खासतौर पर यदि आप अपने लाइफस्टाइल की आदतों को सावधानी से नहीं चुनते हैं.

पिछले 25 सालों से हार्ट की धमनियों में जमाव के लिए बाईपास हार्ट सर्जरी करने वाले यूरोप के हार्ट सर्जन, डॉ जेरेमी लंदन, एमडी ने 6 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिससे वो खुद अपने दिल को हेल्दी रखने के लिए बचते हैं. इतना ही नहीं, उन्होंने इसके पीछे की वजह भी टूडे.कॉम को डिटेल में बताया है जिसे आप यहां जान सकते हैं.